Тази събота и неделя СК “Академия Пирин” и BG & sports for all/ БГ и спорт за всички Ви очакват с безплатни тренировки по изправителна гимнастика (гимнастика за правилна стойка) “Class 4 your back”.
Очакваме всички желаещи на стадион “Септември”, град Разлог:
събота (10.08.2024 г.) от 18:00 часа
неделя (11.08.2024 г.) от 9:00 часа
️ВХОД: СВОБОДЕН
♀️➡️Тренировките са подходящи за възрастни и деца – над 6 годишна възраст.
Изправителната гимнастика „Class 4 your back“ стартира преди повече от 5 години, а хората на които е помогнала са вече хиляди. Тренировките се водят от Ивелина Димитрова – кинезитерапевт и преподавател в НСА „Васил Левски“. В рамките на 60 минути участниците изпълняват последователно oт около 70 различни упражнения, които да формират по естествен начин мускулен корсет и правилна позиция на тялото. Степента на натоварване е минимална, а всеки участник изпълнява упражненията с индивидуалните си възможности, без резки или опасни движения. Точно заради това изправителната гимнастика е подходяща и при по-възрастни хора, при наличие на проблеми като дискова херния, протрузия, шипове и други.
Обръщаме се към всички желаещ – при интерес да запазят предварително място, като изпратят съобщение в страницата на СК “Академия Пирин” или позвънят на телефон +359 898 989 393.
Повече информация за Class4youback може да намерите в:
Очакваме Ви!
